Membre du réseau Nicodem depuis janvier 2006, j’interviens dans les entreprises et les administrations pour réaliser des interventions sur les conduites addictives (alcool, tabac, cannabis) sous forme de conférences, formation, prévention. La prestation la plus demandée est le protocole de sevrage tabagique. Ce protocole a été mis en place en prenant en compte les méthodes de sevrage qui ont fait leur preuve soit : • les substituts nicotiniques dans le cadre d’un suivi médical, • l’association de médicaments psychotropes lorsque le tabagisme masque un tableau anxieux ou dépressif, • les Thérapies Comportementales et Cognitives (dites TCC). Si l’efficacité des TCC n’est donc plus à démontrer il nous a semblé, en tant que psychologue qu’elles pouvaient notablement être améliorées à deux niveaux : • au niveau de la rapidité : en portant l’effort sur la partie cognitive (le raisonnement du fumeur) plutôt que sur la partie comportementale (le comportement du fumeur). En effet, des travaux récents tendent à montrer que la dépendance comportementale (le geste entre autres) est moins importante qu’on ne le croyait. Cette partie comportementale étant beaucoup plus longue, nous pouvions ainsi gagner en rapidité. • sur le fond : les TCC ne traitent pas de la dimension psychoaffective du tabagisme dont le rôle est plus important qu’on ne l’avait imaginé. L’impact du tabagisme ancien sur la personnalité reste un élément déterminant. Notre formation psychanalytique et notre expérience de thérapeute nous ont conduits à aborder cet aspect de façon approfondie. En conjuguant ces deux adaptations, nous aboutissons aujourd’hui à une stratégie de sevrage rapide, efficace, simple et parfaitement adaptée à l’entreprise. Pour en savoir plus, cliquer sur le lien suivant : www.nicodem.fr Ou écriver moi Quelques références : Préfecture de Caen, Sanofi Pasteur, DCN, Ouest-France, Metro